今丁度台風が直撃しています。
2日前に22km走っておきましたが今日は流石に走れませんでした。
昨日のことですが買い物ついでにスポーツショップへ寄ったら
イベントでadidasシューズ選び相談会というのをやっていました。
正直やってみたくてウズウズしてましたが、嫁さんと一緒にいるので
そんなことは言えず（笑）とりあえずの目的として
新しく発売されたMIZUNO WAVE RIDER18を試履していたところ
店員さんから「イベントやってるんでよかったら是非」と声を掛けてもらい、
意外にも嫁さんがやってみたいというので喜んでやることに。
何故こんなにも指が写ってるんだ…
イベントの内容としては写真の右下側にあるプレートの上に
走りながら片足ずつ2回、左右で合計4回着地するだけ、でした。
そうすることで足の形状・重心移動・圧力分布がわかるそうで
要するに、偏平足かどうか、O脚かX脚か、着地から蹴り出しまでスムーズか、
等々を簡単な診断できるというわけです。ハイテクだ…
そして調べてもらった結果がコレです。
偏平足は大丈夫ですが、足の向きがやや外向き。着地の割に蹴り出しが
弱いので拇指球や親指を意識するといいかもという事でした。
簡単な診断なので参考までにという注釈はありました。
蹴り出しが弱い、つまりスピードが出ない…意識として頑張っても遅いわけだ。
足の向きが外向きで踵の圧力が強い…そりゃ膝痛めるわ。
なんてデータを見ながら、今まで意識をして走ってても
全く理想とは程遠い現実に気づく…これは大きな収穫でしょう。
今後フォーム改善の参考になりました。
やってみた感想はスペースも限られてるし、服装もあるしで
本来の走りかと言われると怪しいですが、気軽に機械で調べられるというのは
クリニックや講習会にも行けず一人で黙々と走ってる人には
一つの目安として参考にはなるかなと思いますね。
興味ある人はやってみると意外な結果になるかも？
運良くイベントやっててよかったな～。
